Това е една малко по-различна история. По-различна от обичайното търсене на бързи резултати, непременно гонене на видима преса и зверски лишения. Това е история за баланса.
С Благо преминахме през няколко хранителни режима, първият от които най-строг, но въпреки това максимално съобразен с ежедневието му. След като беше на него над месец, направихме втори, след това трети. И така през целия период на съвместната ни работа, той се придържаше към определен начин на хранене.
Тук обаче идва РАЗЛИЧНОТО.
Благо съумя да направи баланса между това, което му бях предписала и желанието си да не прави промени в социалния си живот, да ходи на ски и море, без да се ограничава, особено в храната. Както се досещате, алкохол също не липсваше.
Казваше ми кога и колко се отклонява от режима си, като това рефлектираше на интензивността на тренировките му.
За този период, свали 10 кг., 10 см. от талията, 8 см. от ханша, 5 см. от бедрата и 2 см. от ръцете.
И така, с малки стъпки, без крайни диети, но с много сериозни тренировки, Благо постигна една много по-добра форма, която продължава да усъвършенства.
Ако тази статия ви е харесала, не забравяйте да я споделите с приятели!