Понякога става и без режим! Но преди да сте се зарадвали, ще уточня: Любо тренира 4 пъти седмично, с брутална интензивност, има доста голям базов енергоразход, особено през уикенда и не се убива от ядене на боклуци :)
Ето какво казва и самия той:
„Много съм доволен от тренировките при Надежда, успях само за 3 месеца без да спазвам никаква хранителна диета, само с редовни тренировки да постигна видимо подобрение във физическата си форма.
Най-много ми харесва, че тренировките са разнообразни и рядко има повторение на едни и същи упражнения, както и вниманието на Надежда за правилно изпълнение на упражненията, с цел избягване на контузии.
Благодаря за мотивацията, „продължаваме напред“.
Ако тази статия ви е харесала, не забравяйте да я споделите с приятели!