то какво се случва, когато не спираш 🔥❤️
Често качвам трансформации, направени за относително кратък период от време, месец-два. Което е чудесно, но повечето хора не си дават сметка, че точно тогава ЗАПОЧВА трудното❗️
Но когато не се предадеш, а не спираш, въпреки трудностите, тогава е истинската победа.
След първоначалната си трансформация, Нели имаше своите върхове и спадове, моменти на стриктен режим и такива на отпускане с храната. Но не спря да се опитва и не спираше да тренира.
На следващия колаж е първата трансформация.
виждате колко обем е свалила, но все още няма мускули. Докато на първия колаж се вижда много повече дефиниция.
Идеята не е просто да отслабнеш, а да промениш формата си!!!