Хранене
Домашен суров Сникърс
Нужните продукти 140 гр. пресни фурми 100 гр. сурово кашу 20 гр. чиа 70 гр. натурално фъстъчено масло 70 гр. черен шоколад 1 с.л. кокосово масло 30 гр. печени, солени...
Домашен суров Сникърс
Нужните продукти 140 гр. пресни фурми 100 гр. сурово кашу 20 гр. чиа 70 гр. натурално фъстъчено масло 70 гр. черен шоколад 1 с.л. кокосово масло 30 гр. печени, солени...
Протеинови бонбони с карамелен център
Нужните продукти 150 гр. фурми, от сорт Medjoul 150 гр. лешников (или друг) тахан 1 ч.л. ванилов екстракт 50 гр. протеин на прах. Аз използвах растителния протеин на Single Celled....
Протеинови бонбони с карамелен център
Нужните продукти 150 гр. фурми, от сорт Medjoul 150 гр. лешников (или друг) тахан 1 ч.л. ванилов екстракт 50 гр. протеин на прах. Аз използвах растителния протеин на Single Celled....
Какво става, когато не ядем достатъчно протеин
Балансът е едно от най-важните неща в живота. Липсата на баланс ни тика от една крайност в друга, лутаме се между излишество и оскъдица, между бездействие и преумора, без да...
Какво става, когато не ядем достатъчно протеин
Балансът е едно от най-важните неща в живота. Липсата на баланс ни тика от една крайност в друга, лутаме се между излишество и оскъдица, между бездействие и преумора, без да...
Здравословен Огретен
Нужните продукти 1 кг. картофи 400 гр. обезмаслена извара 400 гр. кисело мляко 3 цели яйца 1 ч.л. подправка за фалафел 1 ч.л. чесън на прах сол на вкус 1...
Здравословен Огретен
Нужните продукти 1 кг. картофи 400 гр. обезмаслена извара 400 гр. кисело мляко 3 цели яйца 1 ч.л. подправка за фалафел 1 ч.л. чесън на прах сол на вкус 1...
Диетични пълнени чушки
Нужните продукти 2 големи зелени чушки. 1 глава стар лук. 1 червена чушка. 1-2 домата. ½ ч.ч. ориз. ½ ч.ч. пилешка/пуешка/соева кайма. 2 с.л. мазнина Сол Черен пипер Червен пипер...
Диетични пълнени чушки
Нужните продукти 2 големи зелени чушки. 1 глава стар лук. 1 червена чушка. 1-2 домата. ½ ч.ч. ориз. ½ ч.ч. пилешка/пуешка/соева кайма. 2 с.л. мазнина Сол Черен пипер Червен пипер...
Боровинкови бонбони
Здравословен десерт за любителите на плодовите вкусове. Здравословни веган сурови бонбони с боровинки и кокос.
Боровинкови бонбони
Здравословен десерт за любителите на плодовите вкусове. Здравословни веган сурови бонбони с боровинки и кокос.