Хранене
Протеинова ягодова торта
Нужните продукти 200 гр. смес за палачинки. Аз използвах тази на 4+nutrition с вкус на шоколад. Но вие може да използвате всяка смес за протеинови палачинки/мъфини. 800 гр. кисело мляко...
Протеинова ягодова торта
Нужните продукти 200 гр. смес за палачинки. Аз използвах тази на 4+nutrition с вкус на шоколад. Но вие може да използвате всяка смес за протеинови палачинки/мъфини. 800 гр. кисело мляко...
Веган чили „Кон Карне“
Нужните продукти 250 гр. сварен фасул (най-добре червен). За улеснение може да ползвате и консерва, като хубаво го измиете. 1 голям сладък картоф 1 голям морков 1 стрък праз или...
Веган чили „Кон Карне“
Нужните продукти 250 гр. сварен фасул (най-добре червен). За улеснение може да ползвате и консерва, като хубаво го измиете. 1 голям сладък картоф 1 голям морков 1 стрък праз или...
Сирене от кашу
Една много вкусна и здравословна рецепта за хората, които обичат вкуса на сиренето, но не искат да консумират животински продукти.
Сирене от кашу
Една много вкусна и здравословна рецепта за хората, които обичат вкуса на сиренето, но не искат да консумират животински продукти.
Кюфтенца от червена леща
Здравословна рецепта за кюфтенца от червена леща, подходяща за цялото семейство.
Кюфтенца от червена леща
Здравословна рецепта за кюфтенца от червена леща, подходяща за цялото семейство.
Бургери от риба тон
Нискокалорична, вкусна и засищаща рецепта с риба тон. Богата на протеин и с нискосъдържание на мазнини.
Бургери от риба тон
Нискокалорична, вкусна и засищаща рецепта с риба тон. Богата на протеин и с нискосъдържание на мазнини.
Защо да се лишавам?
„Ама защо е нужно цялото това лишение? Не може ли да си ям всичко, но по-малко? Ама аз обичам да си угаждам! Един живот живея, не мога да съм все...
Защо да се лишавам?
„Ама защо е нужно цялото това лишение? Не може ли да си ям всичко, но по-малко? Ама аз обичам да си угаждам! Един живот живея, не мога да съм все...